Blog
Hoy queremos mostrarte que para estar sano puedes comer de todo, en la recete de hoy hoy queremos mostrar cómo hacer un pollo crujiente con una salsa de yogurt.
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:

– Pechuga de pollo
– Copos de maíz tostado
– Huevo
– Yogurt natural
– Aceite de oliva´
– Zumo de limón
– Sal
– Pimienta negra
– Menta
𝐂𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝:
– 350 gramos
– 150 gramos
– 1 huevo entero y una clara
– 125 gramos
– 8 gramos
– 15 gramos
– Cantidad suficiente
– Cantidad suficiente
– Cantidad suficiente
𝐄𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐂𝐈Ó𝐍:
Para el pollo: Cortar el pollo, echarle sal y pimienta negra. Pasar por huevo y luego por los
copos de maíz triturados. Hornear a 180º C durante 15 minutos.
Para la salsa de yogurt: Mezclar el yogurt con el aceite de oliva y el zumo de limón. Poner
sal, pimienta y menta al gusto.
𝐀𝐋É𝐑𝐆𝐄𝐍𝐎𝐒: Huevo y lácteos.
Si quieres conocerme y probar nuestras deliciosas recetas, sólo tienes que enviarme un mail o llamar al teléfono de contacto que aparece en la página web. Te estoy esperando 🙂
0