?>
Your address will show here +12 34 56 78
Blog

¿A quién le apetece un snack sano y nutritivo? Perfecto para acompañar el café de media mañana. Para después de un entrenamiento o de una ruta de senderismo. No renuncies al sabor y disfruta de una alimentación saludable.

 

INGREDIENTES

CANTIDAD

–         Copos de maíz

–         1 Taza

–         Copos de avena

–         2 Tazas

–         Arroz inflado

–         1 Taza

–         Miel

–         2 Cucharadas

–         Crema de cacahuete

–         1 Cucharada

–         Plátano maduro

–         1 Unidad

–         Coco rallado

–         Media taza

–         Arándanos deshidratados

–         2 Cucharadas

–         Sésamo

–         1 Cucharada


ELABORACIÓN

 

  • Mezclamos: los copos de maíz, la avena, el arroz inflado y el coco y añadimos la miel, el plátano maduro machacado y la crema de cacahuete. Hacer una masa homogénea.
  • Colocamos la masa entre medio de dos papeles del horno y echamos por encima el sésamo y los arándanos. Aplastar con el rodillo.
  • Horneamos a 170 grados durante 30 minutos. Cortar en forma de barritas.

Como siempre el tiempo de horno es aproximado, dependerá de la potencia de tu horno. Con estas cantidades os saldrán 4 barritas.

ALÉRGENOS: FRUTOS SECOS





 

0

Blog

Hoy queremos mostrarte que para estar sano puedes comer de todo, en la recete de hoy hoy queremos mostrar cómo hacer un pollo crujiente con una salsa de yogurt.


𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:

– Pechuga de pollo
– Copos de maíz tostado
– Huevo
– Yogurt natural
– Aceite de oliva´
– Zumo de limón
– Sal
– Pimienta negra
– Menta

𝐂𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝:

– 350 gramos
– 150 gramos
– 1 huevo entero y una clara
– 125 gramos
– 8 gramos
– 15 gramos
– Cantidad suficiente
– Cantidad suficiente
– Cantidad suficiente

𝐄𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐂𝐈Ó𝐍:

Para el pollo: Cortar el pollo, echarle sal y pimienta negra. Pasar por huevo y luego por los
copos de maíz triturados. Hornear a 180º C durante 15 minutos.

Para la salsa de yogurt: Mezclar el yogurt con el aceite de oliva y el zumo de limón. Poner
sal, pimienta y menta al gusto.


𝐀𝐋É𝐑𝐆𝐄𝐍𝐎𝐒: Huevo y lácteos.

Si quieres conocerme y probar nuestras deliciosas recetas, sólo tienes que enviarme un mail o llamar al teléfono de contacto que aparece en la página web. Te estoy esperando 🙂
0