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HUEVOS AL PLATO CON ESPINACAS Y CALABACÍN

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24/11/2021

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Hoy traemos una receta rápida y súper rica para preparar!!

 



NECESITAREMOS:


  • AOVE (1 cucharada)

  • Calabacín (1 unidad)

  • Espinacas baby (80 gramos)

  • Huevos (2 unidades)

  • Sal (cantidad suficiente)

  • Pimienta negra (cantidad suficiente)





ELABORACIÓN:



  • Saltear el calabacín, cuando este blando y añadir las espincas. Poner a punto de sal y pimienta.


  • Echar los huevos por encima y dejar cocinar con la sartén taoada por 2-3 minutos.







ALÉRGENOS: Huevo.





Si tienes alguna duda sobre alimentación o quieres que te ayudemos a cuidarte, llámanos y te ayudaremos encantados.
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TOSTADA DE MELOCOTÓN Y JAMÓN SERRANO

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15/09/2021

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Una tostada, que seguro antes, no habréis probado!

 



NECESITAREMOS:


  • Pan integral 100% (cantidad suficiente)

  • Jamón serrano (1 loncha por persona)

  • Melocotón (1⁄4 x tostada)

  • AOVE (cantidad suficiente)

  • Sal (al gusto)







ELABORACIÓN:



  • Tostar el pan.


  • Saltear el melocotón en una sartén hasta que esté dorado.

 

  • Poner el jamón sobre la tostada y terminar con el melocotón.






ALÉRGENOS: gluten.






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TOSTADA DE ATÚN CON CHERMOULA

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20/07/2021

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Hoy viernes otra de nuestras tostadas ricas ricas ricas!!!

Si te gusta el atún, su ingrediente principal, atrévete a probarla!!!

 



NECESITAREMOS:


  • Atún al natural (60 gramos por persona)

  • Hogaza integral (2 rebanadas por persona)


Para la salsa chermoula:


  • Ajo (2 dientes)

  • Cebolla (1⁄2 unidades)

  • Cayena (al gusto)

  • Comino molido (1⁄4 cucharada)

  • Pimentón (1⁄2 cucharada)

  • AOVE (2 cucharadas)

  • Vinagre de vino blanco (1 cucharada)

  • Cilantro (Cantidad suficiente)

  • Perejil (Cantidad suficiente)

  • Sal (al gusto)





ELABORACIÓN:


  • Salsa chermoula: Poner en una procesador en el procesador todos los ingredientes del aliño. Triturar y corregir de sal.


  • Tostar el pan, poner el atún y terminar con la salsa.

 




ALÉRGENOS: gluten, pescado y sulfitos.







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